Kalorické Tabulky

Kalorické Tabulky - neuveden

Kalorické Tabulky

4.8 z 5 hvězdiček 8 hodnocení čtenářů

Kniha ( pevná vazba )

Do košíku

446 Kč s DPH
Běžně 498 Kč Nápověda Jsme transparentní

E-shopové listy

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 99 Kč dárek zdarma v hodnotě 19 Kč

E-shopové listy

Vždycky upřímná Jiřina Bohdalová

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 699 Kč dárek zdarma v hodnotě 349 Kč

Vždycky upřímná Jiřina Bohdalová

Váš průvodce vyváženou stravou… nyní i knižně. Aplikaci Kalorické Tabulky pravidelně používá více než milion lidí všech věkových skupin k tomu, aby zhubli, přibrali nebo „jen“ dodali svému tělu chybějící živiny. Aplikace má více než čtyři miliony registrovaných uživatelů a je jednoduchým, ale přitom efektivním pomocníkem pro každého, kdo chce… Přejít na celý popis

Všechny Knihy
Knihy
Kalorické Tabulky -
Kalorické Tabulky
pevná vazba
Skladem
446 Kč s DPH
Do košíku
Související produkty
Kalorické Tabulky: Diář plný motivace -
Kalorické Tabulky: Diář plný motivace
Papírnictví
Skladem
311 Kč s DPH
Do košíku
Robert Záruba: Život v přímém přenosu V devíti letech si Robert Záruba napsal do deníku, že má rád sport. O pár desítek let později má za sebou přes 2000 přenosů a vypráví, jak se ze stydlivého kluka stal hlas českého sportu. Více informací

K tomuto produktu zákazníci kupují

Popis Hodnocení 4.8 z 5 hvězdiček 8 Vývoj ceny

Popis

Váš průvodce vyváženou stravou… nyní i knižně. Aplikaci Kalorické Tabulky pravidelně používá více než milion lidí všech věkových skupin k tomu, aby zhubli, přibrali nebo „jen“ dodali svému tělu chybějící živiny. Aplikace má více než čtyři miliony registrovaných uživatelů a je jednoduchým, ale přitom efektivním pomocníkem pro každého, kdo chce změnit svůj jídelníček a mít přehled o přijatých živinách a kaloriích. Kalorické Tabulky se nyní z virtuálního prostoru dostávají i do světa ryze fyzického, a to v podobě knihy, která je pro zkušené KT uživatele příjemnou třešničkou na dortu, a pro začínající či neznalé je pozvánkou do světa vyváženého stravování. A nejen to. V knize najdete rady předních českých odborníků na stravování a zdravý životní styl, jako jsou MUDr. Marie Skalská, Olga Šípková, Jana Havrdová nebo Andy Pavelcová. O svou zkušenost se s vámi podělí pětice uživatelů, kterým se díky KT podařilo upravit svou váhu a zlepšit zdravotní stav. Dozvíte se tipy, díky nimž bude používání aplikace ještě snadnější. A co rozhodně nechybí, jsou recepty na vyvážená jídla po celý den. Receptů je sto jedna, a kromě obvyklého výčtu ingrediencí a popisu vlastní přípravy jsou u každého uvedeny i hodnoty makroživin a energie, abyste si mohli snadno spočítat, jak na tom s příjmem tuků nebo bílkovin jste. A kdo nebude chtít počítat, může si jednoduše naskenovat QR kód, jež je součástí každého receptu, a dané množství živin se mu načte přímo do aplikace. Autory receptů jsou samotní uživatelé aplikace Kalorické Tabulky a také výživoví poradci a odborníci na zdravý životní styl. Doplněny jsou fotografiemi foodblogerky Lucie Švorcové, která vybrané recepty nejen nafotila, ale i s láskou připravila.

Sdílet

kategorie
Knihy » Zdraví, Hubnutí a Sport » Výživa » Zdravá výživa
Knihy » Zdraví, Hubnutí a Sport
Témata
hubnutí kalorické tabulky vyvážená strava
Nakladatel
Jota
Rozměr
194 x 238 x 24
datum vydání
29.10.2020
isbn
978-80-7565-775-6
Vazba
pevná vazba
Hmotnost
1002 g
datum dotisku
16.05.2025
ean
9788075657756
Počet stran
264
Vydání
1
jazyk
čeština

Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda

4.8 z 5 8 hodnocení čtenářů

7× 5 hvězdiček 0× 4 hvězdičky 1× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička

Přidejte své hodnocení knihy

Hodnocení našich knihkupců: 0.0 z 5

  • Sara Diabova registrovaný uživatel 3 z 5 hvězdiček

    Zajímavé recepty. Chybí konkrétnější tipy a rady jak se snadno stravovat a jak praktičtěji aplikovat kalorické tabulky.

    Přečíst více

    Pomohla vám tato recenze? Ano 11

    Kniha, Jota, 2020, 9788075657756

  • Zuzka registrovaný uživatel 5 z 5 hvězdiček

    Na začátku knihy je spousta dobrých rad do začátku, recepty jsou variabilní: lze díky fantazii ledacos nahradit, pozměnit... Díky tomu se z jednoho receptu může vyklubat hned několik variant. Je tam pár konkrétních příběhů lidí, kteří díky Tabulkám zhubli: jsem jedna z nich (i v knize). Jde o hubnutí bez strádání a bez nutnosti si něco odpírat. Koho zaujme a chtěl by víc - funguje skvělá FB stránka + její skupina přímo od Kalorických Tabulek, blog KT, e-shop KT... Aplikace KT je bezplatná, placenou verzi si může dokoupit za velmi rozumný peníz jen ten, kdo chce o kapku více možností využití.

    Přečíst více

    Pomohla vám tato recenze? Ano 10

    Kniha, Jota, 2020, 9788075657756

  • Hana Hellerová registrovaný uživatel 5 z 5 hvězdiček

    Vzhledem k tomu, že si tabulky zaznamenávám už víc jak rok, tak byla tato kniha jasnou volbou. Je krásně a přehledně zpracována. Samozřejmě, většinu knihy pokrývají recepty, ale je super, že u každého receptu je QR kód, který si můžete naskenovat rovnou do tabulek a nemusíte vypisovat všechny ingredience. Nicméně recepty jsou proloženy skutečnými příběhy konkrétních lidí. Najdeme tu i dost zajímavých informací, např. že nejsou tuky jako tuky, příklady kvalitních bílkovin, adekvátní pohybová aktivita a proč je vlastně důležité se hýbat či pohyb v kuchyni (jak se vyvarovat bolesti krku a zad při běžných činnostech). Kniha je dobrým pomocníkem a jsem ráda, že ji mám doma.

    Přečíst více

    Pomohla vám tato recenze? Ano 0

    Kniha, Jota, 2020, 9788075657756

Načíst další hodnocení

Zobrazit všechna hodnocení

Přidat hodnocení

Vývoj ceny

Vývoj ceny Nápověda

Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.

Maloobchodní cena Minimální prodejní cena: 446 Kč Nápověda

Články, které stojí za pozornost

Zobrazit blog

Články, které stojí za pozornost