Allen Carr: The Easy Way to Overcome Anxiety

Allen Carr: The Easy Way to Overcome Anxiety - Allen Carr;Robin Hayley;Persia Hayley

Allen Carr: The Easy Way to Overcome Anxiety

0.0 z 5 hvězdiček 0 hodnocení čtenářů

Kniha ( měkká vazba )

Do košíku

330 Kč s DPH
Jsme transparentní

E-shopové listy

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 99 Kč dárek zdarma v hodnotě 19 Kč

E-shopové listy

Mysli na mě

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 1599 Kč dárek zdarma v hodnotě 299 Kč

Mysli na mě

For anyone with spiralling thoughts - break anxious thinking patterns with the world-renowned Easyway method.When anxiety tightens its grip, even simple tasks can feel overwhelming - but it doesn't have to stay that way. The Easy Way to Overcome Anxiety offers a straightforward, practical path to understanding your emotions and regaining… Přejít na celý popis

Vesmírníček: Zpátky na ZEM aneb znovu usínáme s vědou Kam zmizeli dinosauři? Proč je Země kulatá a odkud se berou diamanty? Dva nám již známí zvědaví červíci tentokrát vezmou děti na cestu po Zemi a zodpoví 70 otázek před spaním. Více informací

K tomuto produktu zákazníci kupují

Popis Hodnocení 0.0 z 5 hvězdiček 0 Vývoj ceny

Popis

For anyone with spiralling thoughts - break anxious thinking patterns with the world-renowned Easyway method.When anxiety tightens its grip, even simple tasks can feel overwhelming - but it doesn't have to stay that way. The Easy Way to Overcome Anxiety offers a straightforward, practical path to understanding your emotions and regaining control built on the renowned Easyway method that has helped millions transform their habits, thinking patterns, and overall wellbeing.Inside, you'll explore:• The power of the mind and how to interpret the emotions you experience• The role of social connection and how interaction shapes our mental state• Emotional numbness and negative thinking, and how to move beyond them• Building a positive mindset and nurturing resilience• Fear of failure and fear of success and how to face both with clarity• Learning to trust yourself, using logic to reframe reactions• Self-kindness, self-management, and taking back control of your inner worldDrawing on a clinically-proven approach for addiction issues, eating behaviours and other lifestyle changes, this book provides a calm, sensible framework for overcoming anxiety and strengthening your emotional resilience.Accessible, encouraging, and deeply practical, The Easy Way to Overcome Anxiety empowers you to reclaim your peace of mind, one step at a time.What people say about Allen Carr's Easyway method:'A different approach. A stunning success.'The Sun'I was exhilarated by a new sense of freedom.'The Independent'Carr's skill is in removing the psychological dependence.'The Sunday Times

Sdílet

kategorie
Knihy » Cizojazyčná literatura » English literature » Nonfiction » Health and Lifestyle
Témata
Nakladatel
Arcturus Publishing Ltd
Rozměr
153 x 232 x 13
jazyk
angličtina
Vazba
měkká vazba
Hmotnost
170 g
isbn
978-1-398-83897-0
Počet stran
128
datum vydání
1.06.2026
ean
9781398838970

Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda

0.0 z 5 0 hodnocení čtenářů

0× 5 hvězdiček 0× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička

Přidejte své hodnocení knihy

Načíst další hodnocení

Zobrazit všechna hodnocení

Přidat hodnocení

Vývoj ceny

Vývoj ceny Nápověda

Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.

Maloobchodní cena Minimální prodejní cena: 0 Kč Nápověda

Články, které stojí za pozornost

Zobrazit blog

Články, které stojí za pozornost