Stressed Self to Best Self

Autor Kevin Kachin, Nick Propper

Stressed Self to Best Self - Kevin Kachin,Nick Propper Novinka

Stressed Self to Best Self

Autor Kevin Kachin, Nick Propper

0.0 z 5 hvězdiček 0 hodnocení čtenářů

Kniha ( pevná vazba )

Do košíku

693 Kč s DPH
Jsme transparentní

E-shopové listy

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 99 Kč dárek zdarma v hodnotě 19 Kč

E-shopové listy

Vždycky upřímná Jiřina Bohdalová

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 699 Kč dárek zdarma v hodnotě 349 Kč

Vždycky upřímná Jiřina Bohdalová

Science-backed strategies to thrive in high-stakes environments where traditional approaches fail In a world where chronic stress and burnout cost the global economy $1 trillion annually in lost productivity, From Stressed Self to Best Self delivers a revolutionary, science-backed roadmap that transforms how individuals and organizations… Přejít na celý popis

Oblíbený Vesmírníček je zpátky! Kam zmizeli dinosauři? Proč je Země kulatá a odkud se berou diamanty? Dva zvědaví červíci tentokrát vezmou děti na cestu po Zemi a zodpoví 70 otázek před spaním. Více informací

K tomuto produktu zákazníci kupují

Popis Hodnocení 0.0 z 5 hvězdiček 0 Vývoj ceny

Popis

Science-backed strategies to thrive in high-stakes environments where traditional approaches fail In a world where chronic stress and burnout cost the global economy $1 trillion annually in lost productivity, From Stressed Self to Best Self delivers a revolutionary, science-backed roadmap that transforms how individuals and organizations approach stress, energy management, and sustainable peak performance. Drawing from psychophysiology, neuropsychology, and real-world applications tested with over 75,000 corporate employees, this guide introduces a powerful framework contrasting your ”stressed self”—triggered by outdated bodily alarm systems leading to harmful behaviors—with your ”best self,” unlocked through targeted awareness, impactful habits, emotional regulation, intentional recovery, and strategic sleep optimization. Integrating cutting-edge behavioral science with battle-tested strategies proven in Fortune 100 boardrooms, military operations, and elite athletic environments, this book provides readers with: The “VIP model” for managing chronic stressorsEnergy plotting diagrams for daily balance assessmentThe ”Big 6” lymphatic drainage routine for physical detoxBalanced Brain Breathing techniques for enhanced mental clarityOther methodologies that have achieved 91% improvement in stress management among participants From Stressed Self to Best Self empowers professionals to shift from merely surviving to genuinely thriving in high-stakes environments where traditional approaches consistently fail.

Sdílet

autoři
Kevin Kachin | Nick Propper
kategorie
Knihy » Cizojazyčná literatura » English literature » Nonfiction » Economy, Politics and Business
Témata
Nakladatel
John Wiley & Sons Inc
Rozměr
160 x 236 x 18
jazyk
angličtina
Vazba
pevná vazba
Hmotnost
496 g
isbn
978-1-394-42154-1
Počet stran
240
datum vydání
19.10.2026
ean
9781394421541

Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda

0.0 z 5 0 hodnocení čtenářů

0× 5 hvězdiček 0× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička

Přidejte své hodnocení knihy

Načíst další hodnocení

Zobrazit všechna hodnocení

Přidat hodnocení

Vývoj ceny

Vývoj ceny Nápověda

Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.

Maloobchodní cena Minimální prodejní cena: 693 Kč Nápověda

Články, které stojí za pozornost

Zobrazit blog

Články, které stojí za pozornost