Creative First Aid

Autor Caitlin Marshall, Lizzie Rose

Creative First Aid - Caitlin Marshall,Lizzie Rose Nedostupné

Creative First Aid

Autor Caitlin Marshall, Lizzie Rose

0.0 z 5 hvězdiček 0 hodnocení čtenářů

Kniha ( měkká vazba )

    • Produkt je nedostupný.
Spisy 7 - Literární žurnalistika

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 1999 Kč dárek zdarma v hodnotě 599 Kč

Spisy 7 - Literární žurnalistika

You don''t have to be good at art for art to be good for you.Being creative is good for us: it lowers our stress hormones, calms our nervous system and can get us into a flow state. Our innate creativity is part of being human, but it''s easy to forget, especially since many of us have been told that we are ''no good'' at art.At a time when… Přejít na celý popis

Legendární brožky od HOSTu? Již od 99 Kč Oblíbená letní akce zpět! Paperbacky z nakladatelství HOST teď koupíte na e-shopu i v prodejnách za ceny od 99 Kč! Více informací

K tomuto produktu zákazníci kupují

Popis Hodnocení 0.0 z 5 hvězdiček 0 Vývoj ceny

Popis

You don''t have to be good at art for art to be good for you.Being creative is good for us: it lowers our stress hormones, calms our nervous system and can get us into a flow state. Our innate creativity is part of being human, but it''s easy to forget, especially since many of us have been told that we are ''no good'' at art.At a time when mental health challenges are on the rise and support systems are stretched, Creative First Aid is your practical guide to taking matters into your own hands, literally. It''s about the proven positive effects of making something - a garden, a story, a meal, a drawing - and the powerful interaction this process can have on your mental, emotional and physical state. It''s about being curious, playful, creative and full of self-compassion - even more so when life gets messy.Based on scientific evidence and a program shown to improve mental wellbeing for first responders and traumatised communities, this inspiring book empowers you with awareness and simple creative tools that can open a door to experiencing delight, awe and joy each and every day. It includes stories from those who have found their way through trauma, anxiety, grief and chronic illness, as well as 50 creative prescriptions you can try, with some taking just a couple of minutes.Creative First Aid is your roadmap for how to look after yourself on tough days, amazing days - and all the days in between.

Sdílet

autoři
Caitlin Marshall | Lizzie Rose
kategorie
Knihy » Cizojazyčná literatura » English literature » Nonfiction » Science
Témata
Nakladatel
Murdoch Books
Rozměr
237 x 176 x 29
jazyk
angličtina
Vazba
měkká vazba
Hmotnost
810 g
isbn
978-1-922616-83-8
Počet stran
272
datum vydání
27.02.2024
ean
9781922616838

Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda

0.0 z 5 0 hodnocení čtenářů

0× 5 hvězdiček 0× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička

Přidejte své hodnocení knihy

Načíst další hodnocení

Zobrazit všechna hodnocení

Přidat hodnocení

Vývoj ceny

Vývoj ceny Nápověda

Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.

Maloobchodní cena Minimální prodejní cena: 0 Kč Nápověda

Články, které stojí za pozornost

Zobrazit blog

Články, které stojí za pozornost